社交媒体几乎是美国年轻人生活中普遍存在的特征。95%的美国13至17岁青少年表示他们至少使用一个社交媒体平台，其中YouTube、TikTok、Snapchat、和Instagram尤其受欢迎。
年轻成年人（年龄18至29岁）的社交媒体使用几乎同样频繁，大多数人承认每天都会使用这些平台。
这些年龄群体中社交媒体使用的一个关键特征是危险的病毒式挑战，这些挑战鼓励或使冒险行为正常化，包括摄入物质、极端且危险的体能特技以及接触火焰。根据一项广泛的同行评审分析，89%的文章中有证据显示与危险社交媒体挑战相关的伤害。
这项研究将考虑社交媒体挑战导致大多数伤害发生的地点、主要原因、涉及的伤害类型、受伤最严重的人群以及其他社交媒体的负面影响。
我们先来看看这些年龄群体中最受欢迎的社交媒体平台。
青少年和年轻人使用的主要社交媒体平台
TikTok在美国社交平台的日常使用中领先。根据2025年的研究数据，其用户平均每天使用52分钟。
YouTube（每天48分钟）是下一个最常用的平台，而Instagram（35分钟）、Snapchat和Facebook（均为30分钟）也非常受欢迎。
青少年（13-17岁）和年轻成年人（18-29岁）都在各种流行社交媒体平台上花费大量时间。
YouTube是13至29岁社交媒体用户中最受欢迎的平台。90%的青少年和95%的年轻成年人使用该平台，强调了它作为两个年龄群体主要视频内容来源的角色。
TikTok在同一年龄群体中也持续受欢迎，63%的青少年和年轻成年人定期使用该平台。这表明这种短视频、趋势驱动的内容在两个群体中保持稳定的受众和持续的兴趣。
Instagram随着用户年龄增长而越来越受欢迎，从青少年的61%增长到年轻成年人的80%，显示出向以社交身份、网络和视觉自我展示为中心的平台的初步转变。
Snapchat的使用在两个年龄组中相对稳定：该平台被55%的青少年和58%的年轻成年人使用，反映了其在私密或同伴交流中的持续吸引力。
Facebook的年龄差异最大。该平台的使用率在年龄组间翻倍以上，从青少年的32%增长到年轻成年人的68%。这说明即使整体社交媒体参与度保持高位，平台偏好也会迅速变化。
总体来看，这些模式证实，主要社交平台的参与度在青少年成为成年人后并未减少，而是演变发展。在两种情况下，社交媒体都是持续使用的资源。
社交媒体挑战是当代社交媒体参与的重要组成部分。许多病毒式挑战涉及重大危险，导致严重不良后果。
社交媒体挑战的多样形式
病毒式挑战内容通常涉及重现各种流行特技以获得网络认可。虽然有些社交媒体挑战无害，但许多可能导致伤害，极端情况下甚至致死。
对与高风险社交媒体挑战相关的记录伤害结果的深入分析强调了趋势驱动的网络行为的现实后果。
一个关键例子是“昏厥或窒息挑战”，涉及故意限制参与者的氧气供应，已导致脑损伤、昏迷、颈部血管损伤和死亡。事实上，该挑战已与超过100例死亡相关，尽管专家认为由于报告不足和分类错误，实际数字可能更高。
摄入类挑战也可能导致严重的医疗后果，尤其是对年轻参与者。
2016年至2020年间，Tide Pod挑战导致18岁以下人群中超过35,000次急诊就诊，许多人中毒（71.3%）或患皮炎（72.2%）。值得注意的是，超过十分之一的病例需要住院治疗，反映了化学暴露和身体伤害的严重性。
类似地，Benadryl挑战与癫痫、昏迷、心脏并发症、呼吸困难和死亡有关，抗组胺药过量已知会引起危险的心律失常和呼吸受损。
体能特技挑战代表另一种伤害类型，但风险水平相当。
Milk Crate挑战在2020年至2021年间导致至少8,107例需住院治疗的伤害，主要因跌倒。伤害包括瘀伤、扭伤、骨折、脑震荡、脊髓损伤、瘫痪甚至死亡：超过三分之一的案例涉及从不稳固放置的牛奶箱跌落，参与者绊倒箱子导致额外伤害。
火焰挑战是风险升级的极端例子之一，参与者受伤范围从表浅烧伤到二度和三度烧伤、呼吸道损伤、感染和永久性疤痕。在一些记录案例中，该挑战导致的烧伤面积达45%–50%的全身表面积，需进行广泛医疗干预。
综合来看，这些发现表明，尽管社交媒体挑战形式多样，但它们经常导致严重伤害，需紧急医疗、住院、长期治疗、永久残疾甚至死亡。这清楚表明社交媒体挑战是持续且可测量的公共健康问题，而非孤立事件。
就参与者受伤部位而言，通常涉及非常具体的部位。
典型社交媒体挑战伤害部位
研究数据显示，与社交媒体挑战相关的伤害主要发生在有限的特定物理环境中，这在很大程度上取决于挑战或活动的类型。
私人住宅是摄入相关和火焰相关挑战的主要场所，毒物控制数据表明超过90%的中毒暴露发生在家中。
这意味着涉及药物、家用化学品或易燃物质的挑战相关伤害最常发生在家庭中。
户外公共和自然环境占据了大量的物理危险事件，尤其是涉及特技内容和冒险自拍的情况。
数据显示，自拍相关的伤害和死亡通常发生在户外，主要是在水体、悬崖或危险的风景区附近，这些地方存在严重的跌落或溺水风险。
社区和混合环境，如住宅区和公共空间，常见于大型特技活动，如牛奶箱挑战。
道路是另一个关键的伤害环境。研究强调了驾驶时拍摄或使用社交媒体带来的分心危险。
这些伤害地点模式表明，社交媒体相关伤害最可能发生在家庭、户外公共或自然空间、混合社区环境和道路，确认了线下环境在危险网络趋势中的关键作用。
为何精准定位伤害地点很重要
如果我们能了解社交媒体伤害发生的地点，就能为预防伤害的人士和我们依赖的紧急响应人员提供有价值的数据。
与传统伤害风险不同，社交媒体挑战常在无监管环境中展开，如私人住宅、无人监管的户外区域或繁忙道路。这些地方的安全措施、成人监督和紧急响应可能有限或延迟。
主要的社交媒体挑战伤害地点增加了伤害从轻微升级为重大医疗紧急情况的可能性，进而加剧了健康风险和医疗系统的压力。
当这些伤害事件发生时，哪些类型导致急诊就诊人数最多？
社交媒体使用与急诊就诊
2022年急诊数据表明，大量美国青少年因严重且可预防的伤害接受治疗后出院。这反映了青少年在典型社交媒体使用年中面临的现实健康后果。
药物相关事件（包括中毒和药物不良反应）占青少年急诊就诊的最大比例（近85,000例），均因社交媒体挑战失败引发。
身体伤害同样是大问题。超过50,000名青少年因骨折接受治疗，13,786例脑震荡，7,581例烧伤、火灾或腐蚀伤害，超过1,100例因窒息相关事件接受急诊治疗。
虽然这些就诊未必需要住院，但严重到需要紧急医疗关注。这表明大量社交媒体挑战带来的医疗风险远超无害的擦伤和瘀伤。
考虑到青少年社交媒体使用的规模，这些数字尤为重要。2022年，估计有1204万13至17岁青少年活跃于Instagram，1190万活跃于TikTok。这两个平台包含大量涉及冒险行为、危险挑战和物质相关内容的广泛传播视频。
将急诊治疗后出院人数与社交媒体用户数对比，药物相关伤害和严重伤害影响了约1.3%的Instagram和TikTok青少年用户。（青少年在YouTube、Facebook和Snapchat的等效年龄特定使用数据未公开。）
这些数据不一定证明社交媒体使用与急诊就诊之间存在直接因果关系，但相关伤害类别（药物中毒、骨折、脑震荡、烧伤和窒息）与广泛报道的危险社交媒体挑战相关行为高度吻合。
这些行为包括物质滥用趋势、高强度体能特技、火相关挑战和缺氧行为，已引起医疗专业人士和儿童安全倡导者的警告。
数据凸显，青少年广泛参与社交媒体与高风险行为相关的伤害急诊就诊数量高企，这强化了提高意识、预防措施和平台内置保护机制的重要性，以减少青少年社交媒体伤害。
而且，这不仅仅是身体健康问题——心理健康在社交媒体使用中同样是重大议题。
社交媒体对心理健康的影响
新兴研究和专家报告表明，危险的社交媒体挑战和有害内容可能与青少年和年轻人的可测量心理健康风险相关，尤其是当这些挑战促进自残、冒险行为或令人不安的内容时。
青少年心理健康研究报告称，32%的美国12至17岁青少年表示社交媒体让他们对自己感觉更差。
此外，46%表示社交媒体对他们的身体形象产生负面影响。这表明情绪激烈的内容（包括冒险趋势）可能引发心理困扰。
研究还发现，每天使用社交媒体超过三小时的儿童和青少年面临心理健康问题的风险是其他人的两倍，如焦虑和抑郁。这表明更深度的参与，包括观看或参与社交媒体挑战，可能加剧有害的情绪影响。
超过十分之一的青少年（11%）表现出问题性社交媒体行为。这一模式与整体幸福感较低以及较高的物质使用和压力水平相关，这些因素常与冒险的网络互动同义。
临床研究进一步显示，40%的抑郁和有自杀倾向的青少年报告存在问题性社交媒体使用。这被定义为与平台使用相关的困扰或依赖，伴随抑郁、焦虑和自杀意念症状的增加。
尽管关于特定挑战参与的大规模因果数据仍有限，心理健康专家已表达担忧，持续暴露于有害或挑衅性在线内容（包括自残、极端行为或被框定为挑战的危险特技）可能引发严重的连锁问题。
这些问题包括压力、情绪不稳定和不适应的思维模式，尤其是在同伴强化和算法放大加剧暴露的情况下，易感青少年更易受影响。
总结
作为美国年轻人中几乎普遍存在的现象（95%的13至17岁青少年至少使用一个平台；同样，90%的18至29岁年轻成年人使用社交媒体），社交媒体贯穿关键且脆弱的发展阶段。
像YouTube、TikTok、Snapchat、Instagram这样的平台主导了青少年和年轻人的使用，使用数据强调了年轻用户对趋势驱动内容的高度参与。
家庭是涉及药物、家用化学品或易燃物质挑战相关伤害的最常见场所
研究表明，这种沉浸程度引起了医学研究人员的重大关注。尤其是针对鼓励或使冒险行为正常化的病毒式社交媒体挑战，如摄入物质、体能耐力特技、火焰暴露和呼吸受限。
一项涵盖2000年至2024年间社交媒体研究的广泛同行评审分析发现，89%的社交媒体挑战报道确认了参与者受伤。
最常见的例子包括烧伤、中毒、肺部损伤和窒息，明确确立了广泛的挑战相关伤害。
进一步的以平台为中心的研究数据显示，随着青少年成长为年轻成年人，暴露度不仅未减少，反而常常增加（尤其是YouTube和Facebook用户）。
病毒式挑战的危险性（包括昏厥或窒息挑战，涉及缺氧，已与超过100例报告死亡相关，及牛奶箱挑战，导致数千例急诊治疗伤害并造成参与者死亡）显而易见。
2022年急诊数据进一步强调了后果，近85,000名青少年因药物相关中毒和不良反应接受治疗，超过50,000人因骨折接受治疗。此外，社交媒体挑战还与严重的心理健康问题相关。
伤害地点模式表明，社交媒体相关伤害最可能发生在家庭、户外公共或自然空间、混合社区环境和道路，确认了线下环境在危险网络趋势中的关键作用。
了解伤害发生地点应为急救服务和年轻参与者的监护人或父母提供有价值的信息。
归根结底，社交媒体挑战代表了一个严重且可测量的公共健康问题，无论是在家中还是公共场所进行。
本研究的发现强化了明确预防策略、提高意识（针对家长和年轻用户）以及内置平台保护措施的迫切需求，以限制危险社交媒体挑战造成的显著伤害。
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